شرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًا.. فوائد مذهلة لصحة الجسم

أظهرت دراسات حديثة أن تناول كوبين من الشاي الأخضر يوميًا يمكن أن يمنح الجسم فوائد صحية متعددة، وفق ما نشره مركز Cleveland Clinic.

وأوضح الخبراء أن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، التي تساهم في:

• حرق الدهون، خصوصًا في منطقة البطن.

• تقوية جهاز المناعة بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة.

• الحماية من السرطان، إذ يقلل مركب EGCG الالتهابات والإجهاد التأكسدي المرتبط بأنواع معينة من السرطان مثل: الثدي، القولون، البروستاتا، والمعدة.