طب وصحة
-
احذر فشار الميكروويف .. قد يعرّضك “لمواد كيميائية أبدية خطيرة”!
حذر باحثون من أن أكياس الفشار الصغيرة، التي يجري إعدادها في المايكروويف، يمكن أن تسرّب “مواد كيميائية ضارة أبدية” في…
أكمل القراءة » -
أيهما أكثر فائدة.. العنب الداكن أم الفاتح؟
أعلنت الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن العنب الداكن يحتوي على مواد مفيدة أكثر مقارنة بالعنب الأخضر. وتشير الخبيرة…
أكمل القراءة » -
8 فوائد مذهلة للبقدونس.. تعرف عليها
البقدونس هو العشب الذي كان موجودا دائما، وأحيانا علق في أسنانك، وما زلت ربما لم تهتم به كثيرا، ولم يحصل…
أكمل القراءة » -
من عليه تجنب أكل البطيخ الأحمر؟
قالت الدكتورة فيكتوريا يغوروفا، رئيسة القسم التنظيمي والمنهجي في معهد بحوث التنظيم الصحي والإدارة الطبية في إدارة الصحة بموسكو ” يجب…
أكمل القراءة » -
الكشف عن فيتامين يعزز الحماية من أشعة الشمس
يلجأ الكثيرون إلى كريمات الحماية من أشعة الشمس خلال فصل الصيف لتجنب الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. وغالبا ما…
أكمل القراءة » -
مواد غذائية لا ينصح بتسخينها في أفران الميكروويف
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن بعض المواد الغذائية لا ينصح بتسخينها في أفران الميكروويف. وتشير الخبيرة، إلى…
أكمل القراءة » -
هذا ما تفعله الألياف الغذائية في الجسم!
زيادة تناول الالياف الغذائية يوفر العديد من الفوائد المهمة للجسم ومن فوائد الالياف للجسم السيطرة على نسبة الكوليسترول، تحسين عملية…
أكمل القراءة » -
فوائد سحرية للتوت البري.. تعرف عليها
يصبح الميل الطبيعي لنسيان الأشياء أكثر انتشارًا مع تقدمنا في العمر. عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة الصحية، فإن رعاية صحة دماغك…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب.. تناول حَفنة من المكسرات يوميا
أوصت الجمعية الألمانية للتغذية بتناول حَفنة (ملء كف اليد) من المكسرات يوميا لما تتميز به من فوائد جمّة للصحة. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
فوائد مهمة للشمام تدفعك لتناوله يومياً !
لا يختلف اثنان على طعم الشمام اللذيذ، وهو فاكهة صيفية، يحب الكثير تناوله، لكن ما لايعرفه الكثيرون أن الشمام ذو…
أكمل القراءة »
