طب وصحة
-
هل سألت نفسك.. لماذا شرب الشاي بعد الطعام مباشرة خطأ؟
كشفت الدكتورة مارغريتا لفوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الشاي بعد الأكل مباشرة يعيق امتصاص الحديد من الطعام. وتشير الخبيرة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف الطريقة المناسبة لإنقاص الوزن
ليس من السهل الجلوس لتناول الطعام في وقت محدد دائمًا، و لا سيما عندما تكون حياة المرء مشغولة، لكن من…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية لـ 4 أنواع من المربات
المربى عبارة عن فاكهة يتم إنتاجها غالبًا باستخدام السكر والتوابل والفاكهة الغنية حيث يتم غلي كمية محددة من الفاكهة في…
أكمل القراءة » -
ابتعد عن هذه الأطعمة في الشتاء .. المخبوزات والألبان ابرزها
أوصى علماء الصحة والطب خلال دراسات متعددة من بعض الأطعمة الغير ملائمة لجسم الانسان خلال فصل الشتاء بالرغم من التوصية…
أكمل القراءة » -
مؤشرات على نقص الفيتامينات لدى الأطفال !
يعاني الكثير من الأطفال من نقص الفيتامينات والمعادن، إلا أن الكثير من الأهالي لا يعرفون طبيعة النقص وسببه والأسباب التي…
أكمل القراءة » -
كيف تتعامل مع مشكلة النوم الزائد؟
الشعور بالنعاس طوال الوقت يمثل مشكلة، لأنه يؤثر على عملك اليومي وأنشطتك، لذا إذا كنت تريد معرفة كيفية التحكم في…
أكمل القراءة » -
أضرار عادة قضم الأظافر باستمرار وكيفية تجنبها
قضم أظافرك عادة سيئة تنبع من الأعصاب أو الملل، تحمل أظافرك الجراثيم – خاصةً تحت الظفر، لذا ، فإن قضم…
أكمل القراءة » -
هل تناول الشاي بعد الأكل مباشرة يضر بصحة الإنسان؟
أكد مختصون في مجال الصحة، أن تناول الشاي بعد الأكل مباشرة يعيق امتصاص الحديد من الطعام. وأوضحت خبيرة التغذية الروسية،…
أكمل القراءة » -
7 أسباب تجعلك تعاني من آلام الظهر عند التنفس
غالبا ما يكون السبب وراء آلام الظهر مشاكل يومية مثل الوضعية السيئة أو العضلات المتوترة، لكن الخبراء يشيرون إلى أن…
أكمل القراءة » -
نصيحة ذهبية للحفاظ على وزنك خلال فصل الشتاء
قد تتأثر صحتك الجسدية فى فصل الشتاء والعطلات، بسبب نظامك الغذائى غير الصحى والرغبة فى تناول الطعام أوقاتا كثيرة، مما يجعلك…
أكمل القراءة »
