طب وصحة
-
كيف نختار الشوكولاتة الصحية؟
أعلنت الدكتورة فالنتينا جوكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الشوكولاتة الصحية يجب ألا تحتوي على السكر. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الأناناس للرجيم
يُعتبر الأناناس من الفواكه التي تتميز بأنها لذيذة المذاق وغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم والوقاية من الأمراض المختلفة. ويحسب…
أكمل القراءة » -
5 طرق للتغلب على دوار الحركة
يحب الكثير من الناس خلال إجازة العيد تقضية وقتهم في السفر إما للأهل أو للمناطق الساحلية، لكن قد يصاب البعض…
أكمل القراءة » -
لماذا نشعر بالخمول بعد تناول الإفطار في رمضان؟
يشعر الكثير من الأشخاص بالخمول والكسل، بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، دون معرفة السبب في ذلك. كشف تقرير…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد تناول طبق سلطة في رمضان؟
تناول مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه، والجمع بينهما في طبق سلطة له أهمية كبيرة لجسم الإنسان الصائم، حيث انها تمد…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير البقدونس على الريق
يحتوي عصير البقدونس على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، حيث تم تصنيفه على أنه عشب مُضاد للأمراض وفقًا لبعض الدراسات ، ويساعد…
أكمل القراءة » -
كأس واحدة من عصير البرتقال يوميا تقي من 7 أمراض
كشفت دراسة علمية أن شرب كوب واحد من عصير البرتقال من شأنه تقليل خطر الإصابة بـ 7 أمراض مهددة للحياة.…
أكمل القراءة » -
أفضل أربع بهارات “للتخفيف” من أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم
يمكن لمقايضات النظام الغذائي لمرض السكري أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم. ومرض السكري…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة من أجل إفطار صحي في رمضان
يجد البعض معضلة في تحديد النظام الغذائي والأطعمة التي يتناولونها خلال شهر رمضان المبارك خصوصا وجبة الإفطار، لاسيما لمن يرغبون الاعتناء…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لمرضى الضغط في رمضان
يواجه مرضى الضغط العديد من المشاكل الصحية مع الصيام ودرجة الحرارة المرتفعة، ويزداد الأمر سوءاً مع عدم اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة »
