طب وصحة
-
دراسة تحذر من أضرار الملح على الذاكرة!
هل تعلم أن الملح الذي تتناوله يوميًا قد يؤثر على أكثر من ضغط الدم؟ فإلى جانب أضراره المعروفة على القلب…
أكمل القراءة » -
هل تختفي آثار السمنة بعد فقدان الوزن؟
هل ينسى الجسم السمنة بعد فقدان الوزن؟! كشفت دراسة استمرت نحو عشر سنوات ونُشرت في مجلة EMBO Reports أن السمنة…
أكمل القراءة » -
مشروب شهير يساعد في حماية الجسم من الشيخوخة والأمراض
كشفت دراسة حديثة أن إحساس القوة والنشاط الذي تحصل عليه من كوب القهوة الصباحية، له تفسير علمي، حيث أظهرت النتائج أن القهوة…
أكمل القراءة » -
متى تتناول الألياف من أجل أفضل النتائج؟.. اعرف نصائح الخبراء
كشفت دراسة حديثة أن توقيت تناول الألياف قد يلعب دوراً في تحسين الشبع وصحة الجهاز الهضمي، خاصة عند التركيز عليها في وجبة…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول الإفطار يساعد في اكتساب المرونة النفسية
يرى العلماء أن المرونة النفسية هي قدرة الإنسان على إعمال العقل بشكل سليم أو تغيير طريقة تفكيره بهدوء عند مواجهة…
أكمل القراءة » -
دراسة: هذا النوع من زيت الزيتون يحسن الذاكرة
لطالما ارتبطت فوائد زيت الزيتون بصحة القلب والجسم، حيث تشير دراسات إلى أنه قد يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
هل الخبز يزيد الوزن حتى دون تناول سعرات إضافية؟
هل يمكن أن يزيد الخبز الوزن حتى دون تناول كميات كبيرة منه؟ قد يبدو الأمر غير متوقع، لكن دراسة حديثة…
أكمل القراءة » -
دراسة: عادات الطفولة المبكرة تتنبأ بلياقة المراهقين
من الممكن أن يتحدد نمط حياة المراهقين، الذي يميل إلى الخمول، حتى قبل دخول الطفل مرحلة ما قبل المدرسة. وقامت دراسة…
أكمل القراءة » -
خيارات ذكية لوجبات خفيفة.. تكبح الجوع وتحافظ على الطاقة
قد يؤدي الجوع بين الوجبات إلى خيارات غير صحية، لكن اختيار وجبات خفيفة متوازنة يمكن أن يحافظ على الطاقة ويمنع…
أكمل القراءة » -
الكرفس يخفض ضغط الدم بآليات طبيعية متعددة
يُعد الكرفس من الخضراوات التي لفتت انتباه الباحثين لدورها في خفض ضغط الدم، خاصة عند تناوله بانتظام ضمن نظام غذائي…
أكمل القراءة »