طب وصحة
-
هل مشروب التفاح الساخن علاج فعّال للزكام أم مجرد خرافة؟
مع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء، يبحث كثيرون عن مشروبات دافئة تمنحهم شعورًا بالراحة وتساعد على تخفيف الأعراض المزعجة مثل…
أكمل القراءة » -
الحقيقة العلمية وراء أمراض الشتاء.. لماذا نمرض مع الهواء البارد؟
مع حلول فصل الشتاء، يكثر الحديث عن نزلات البرد والإنفلونزا، وغالبًا ما يُعتقد أن الهواء البارد هو السبب الرئيسي للإصابة بها.…
أكمل القراءة » -
لماذا نأكل الحلوى رغم الشبع؟.. تفسير علمي مفاجئ
بعد وجبة دسمة، خصوصًا في المناسبات والأعياد، يشعر كثيرون بالامتلاء التام، ومع ذلك يجدون أنفسهم قادرين على تناول قطعة حلوى. هذا…
أكمل القراءة » -
آلام الساق… ما الأنواع التي لا يجب تجاهلها؟
يعاني معظم الناس من ألم في الساق في وقت ما بحياتهم. ربما تصطدم ساقك بكرسيك المفضل، أو تشعر بتشنج حاد…
أكمل القراءة » -
أسباب كثيرة تشعرك بالجوع في فصل الشتاء.. وهكذا تتفاداها
يزداد شعور الكثيرين بالجوع خلال أشهر الشتاء الباردة، مما يدفعهم لتناول كميات أكبر من الطعام، خاصة الأطعمة الدافئة والمريحة. على…
أكمل القراءة » -
دراسة مفاجئة تؤكد.. مساعدة الآخرين تُبطئ شيخوخة الدماغ
كشفت دراسة علمية حديثة أن تخصيص بضع ساعات أسبوعياً لمساعدة الآخرين يمكن أن يسهم بشكل ملموس في إبطاء شيخوخة الدماغ والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
طعام يومي يحمي العظام ويقويها أكثر من الحليب
مع تزايد المخاوف بشأن صحة العظام مع التقدم في السن، يُسلط خبراء التغذية الضوء على منتج ألبان بسيط يُمكن أن…
أكمل القراءة » -
7 طرق يساعد بها الزنجبيل على تخفيف الصداع النصفي طبيعياً
يُعد الصداع النصفي (الشقيقة) من أكثر أنواع الصداع إزعاجاً، إذ لا يقتصر على الألم الشديد فحسب، بل يصاحبه في كثير من الأحيان…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي شبيه بالصيام يقاوم السمنة ويُحدث تغييرات بالدماغ
توصل فريق من العلماء يسعون إلى معالجة أزمة السمنة المستمرة إلى اكتشاف هام، حيث يؤدي التقييد المتقطع للسعرات الحرارية إلى…
أكمل القراءة » -
بينها الحليب والشوكولاتة الداكنة.. 9 أغذية تخفض هرمون التوتر ليلاً
يُعرف الكورتيزول بأنه “هرمون التوتر” في الجسم، حيث تُنتجه الغدد الكظرية ويلعب دورا أساسيا في مساعدة الجسم على التعامل مع…
أكمل القراءة »