صحة
-
طب وصحة
تعرف على فوائد الأناناس للرجيم
يُعتبر الأناناس من الفواكه التي تتميز بأنها لذيذة المذاق وغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم والوقاية من الأمراض المختلفة. ويحسب…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
لماذا نشعر بالخمول بعد تناول الإفطار في رمضان؟
يشعر الكثير من الأشخاص بالخمول والكسل، بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، دون معرفة السبب في ذلك. كشف تقرير…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
ما هي فوائد تناول طبق سلطة في رمضان؟
تناول مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه، والجمع بينهما في طبق سلطة له أهمية كبيرة لجسم الإنسان الصائم، حيث انها تمد…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
كأس واحدة من عصير البرتقال يوميا تقي من 7 أمراض
كشفت دراسة علمية أن شرب كوب واحد من عصير البرتقال من شأنه تقليل خطر الإصابة بـ 7 أمراض مهددة للحياة.…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
أفضل أربع بهارات “للتخفيف” من أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم
يمكن لمقايضات النظام الغذائي لمرض السكري أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم. ومرض السكري…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
7 أطعمة من أجل إفطار صحي في رمضان
يجد البعض معضلة في تحديد النظام الغذائي والأطعمة التي يتناولونها خلال شهر رمضان المبارك خصوصا وجبة الإفطار، لاسيما لمن يرغبون الاعتناء…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
اللوز الأخضر.. فوائد صحية و جمالية تعرفوا عليها
اللوز الأخضر من الثمار الربيعية والمكونات التي تشتمل على قيمة عالية من الفوائد الغذائية، سواء للجسم أو بعض الأعضاء، فضلاً…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
فوائد متعددة و طرق مبتكرة لحفظ الخيار
يرتبط الخيار عادة بفقدان الوزن لشهرته بمحتواه العالي من الماء مما يجعله مصدرا كبيرا للترطيب، لكن فوائده لا تتوقف عند…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
لتقوى مناعتك: اتبع هذه الأغذية الصحية
جهاز المناعة يمثل جدار الوقاية الأولى من الأمراض, دعونا نتعرف معاً على بعض الأطعمة التي تساعد على إيقاظ جهاز المناعة …
أكمل القراءة » -
طب وصحة
العدس.. متى يكون مفيدا ومتى يكون مضرا؟
قالت خبيرة التغذية الألمانية، آنيا شفينغيل إكسنر، إن العدس يعد مفيدا للأشخاص الذين يعانون من داء السكري وارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة »
