الحليب
-
طب وصحة
بينها الحليب والشوكولاتة الداكنة.. 9 أغذية تخفض هرمون التوتر ليلاً
يُعرف الكورتيزول بأنه “هرمون التوتر” في الجسم، حيث تُنتجه الغدد الكظرية ويلعب دورا أساسيا في مساعدة الجسم على التعامل مع…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
هذا ما يحدث لجسمك عندما تشرب كوبا من الحليب كل ليلة
تُظهر دراسة علمية أن شرب كوب من الحليب الدافئ ليلا مفيد جدا لتحسين جودة النوم، فما السبب؟ وفي تقرير نشرته…
أكمل القراءة » -
تحقيقات صحفية
حالة “الجوع الدائم”.. لماذا تحدث وكيف ننتصر عليها؟
حين يتناول الإنسان طعامه ويحس بالشبع، فإن المفترض هو ألا يشعر بالجوع بعد مدة قصيرة، لكن هذا الأمر يحدث كثيرا…
أكمل القراءة »