اللوز
-
طب وصحة
أفضل وقت لتناول اللوز للحصول على فوائد صحية مثالية
يتميز اللوز بقيمة غذائية عالية؛ لأنّه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، والألياف، والدهون الصحية، ويُعتبر من المكسرات المفيدة للرجيم…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
بذور اليقطين أم اللوز.. أيهما الأفضل غذائياً لك؟
تُعدّ بذور اليقطين واللوز من الوجبات الخفيفة المغذية للغاية، ولكن هناك بعض الاختلافات الملحوظة في فوائدهما الغذائية. ,يمكن أن يساعد فهم أوجه…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
رغم فوائده.. الإفراط في تناول اللوز قد يضرك
يعد اللوز وجبة خفيفة مغذية عند تناوله باعتدال. إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة عند الإفراط في تناوله، وفق…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
حفنة لوز يومياً تحسن صحة الأمعاء.. فكم حبة علينا تناولها؟
يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعدده خاصة عند تناوله نيئاً سواء كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحونا لصنع كعكات خالية…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
اللوز كنز فيتامينات ومعادن مهمة لصحة القلب
أفادت الجمعية الألمانية للتغذية بأن اللوز يعد كنزاً من الفيتامينات والمعادن؛ إذ إنه غني بفيتامينات B وC وE والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والزنك…
أكمل القراءة » -
رياضة
برشلونة يواجه روما والريال امام يوفنتوس ومواجهة إنجليزية في دوري الأبطال
أوقعت قرعة دور الثمانية لبطولة دوري أبطال أوروبا، التي سحبت اليوم الجمعة في مقر الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا) بمدينة…
أكمل القراءة »