المشي
-
طب وصحة
المشي لفترة أطول مرة واحدة يومياً أفضل من السير عدة مرات لفترات قصيرة
كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في الولايات المتحدة وأستراليا أن السير أو التريض لفترة متصلة تتراوح ما بين 10 و15…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
المشي والصحة الجيدة.. دراسة توضح تأثير عدد الخطوات
أظهرت دراسة حديثة أن الفكرة الشائعة بأن المشي لـ10 آلاف خطوة يومياً يحقق فوائد صحية كبيرة، ليست دقيقة تماماً من…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
5 طرق تجعل المشي اليومي أكثر فائدة لصحتك الجسدية والعقلية
يعد المشي نشاطا بدنيا بسيطا، لكنه فعال في تحسين الصحة العامة، حيث أظهرت دراسات عدة أنه يساعد على خفض خطر…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
دراسة تحدد عدد الخطوات التي نحتاجها يوميا لدرء خطر أمراض شائعة ومنع زيادة الوزن
يساعد المشي يوميا على منع زيادة الوزن ودرء الأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وفقا لدراسة نُشرت في 10…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
دراسة: طريقة المشي تكشف صحتك العقلية
وفقا لبحث جديد أجراه علماء كنديون، فإن السرعة التي تمشي بها، أو ما يسمى بسرعة المشي، قد تدل على الإصابة…
أكمل القراءة » -
أخبار فلسطين
بنك القدس يعيد المبالغ التي اقتطعها من رواتب موظفيه
قرر بنك القدس، اليوم الاثنين، إعادة المبالغ التي اقتطعها من رواتب موظفيه أمس الاحد. وقال بنك القدس في بيان عبر…
أكمل القراءة » -
أخبار
بنك القدس يدخل شريكاً استراتيجياً مع البنك الأردني الكويتي بفلسطين
أعلن بنك القدس في فلسطين، عن توقيعه اتفاقية شراكة استراتيجية مع البنك الأردني الكويتي، حيث سيتم بموجبها اندماج فروع البنك…
أكمل القراءة » -
الطقس
سهم بنك القدس يقود تداولات البورصة بقيمة 1.4 مليون دولار
قاد سهم بنك القدس تداولات البورصة، والتي وصلت قيمة تداولاتها لحوالي 2 مليون دولار أمريكي. وسجل المؤشر الرئيسي لبورصة فلسطين…
أكمل القراءة »