تمارين
-
طب وصحة
بينها القفز بالحبل.. 7 تمارين لتقوية عضلات الساق
تساعد الأرجل القوية في الحركات اليومية كالمشي والجري والقفز وصعود الدرج والوقوف بثبات. وتعتبر عضلات الساق صغيرة الحجم لكن قوية.…
أكمل القراءة » -
أخبار
إصابة مجندة إسرائيلية بعملية طعن في القدس
أصيبت عصر اليوم الخميس، مجندة إسرائيلية، في عملية طعن، وقعت قرب باب السلسلة في القدس. وقالت وسائل إعلام إسرائيلية: إنه…
أكمل القراءة » -
أخبار
إصابة مستوطِنة في عملية طعن غرب رام الله
أصيبت مستوطنة إسرائيلية، مساء اليوم الأربعاء، بجروح وصفت بالطفيفة في عملية طعن نفذها فتى فلسطيني قرب إحدى محطات الباصات غربي…
أكمل القراءة » -
أخبار فلسطين
قتيل وإصابات بإطلاق نار وطعن في الداخل المحتل
شهدت مدينة الناصرة المحتلة، فجر اليوم الإثنين، مقتل شاب باطلاق نار تعرض له قرب منزله، كما أصيب شاب بجراح خطيرة…
أكمل القراءة » -
أخبار
إصابة مستوطنين اثنين طعناً ببلدة عزون شرق قلقيلية
اصيب مستوطنان اثنان طعناً في بلدة عزون شرق مدينة قلقيلية في الضفة الغربية ، فيما انتشرت قوات كبيرة من قوات…
أكمل القراءة » -
عربي ودولي
إصابة شخص فى حادث طعن وسط سيدنى
أعلنت الشرطة الأسترالية، اليوم الثلاثاء، إصابة شخص بحادث طعن وسط العاصمة سيدنى، وفقا لـ”سكاى نيوز” العربية. فيما قالت متحدثة باسم…
أكمل القراءة » -
أخبار فلسطين
قضاة فلسطينيون يقدمون طعنًا ضد قرارات أبو مازن بتعديل قانون السلطة القضائية
قدم 16 قاضيا فلسطينيا اليوم الأحد طعنا أمام المحكمة الدستورية لإلغاء قرار الرئيس الفلسطيني محمود عباس(أبو مازن) بتعديل قانون السلطة…
أكمل القراءة » -
أخبار
إصابة شاب برصاص الاحتلال بزعم محاولته طعن شرطي بالخضيرة
اصيب شاب برصاص الاحتلال فجر اليوم، بزعم محاولته طعن شرطي اسرائيلي في بلدة الخضيرة بالداخل . وأفاد الإعلام العبري ،…
أكمل القراءة » -
أخبار
الاحتلال يعتقل فتاة على حاجز قلنديا بزعم حيازتها سكينا
اعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم السبت، فتاة على حاجز قلنديا العسكري شمال مدينة القدس المحتلة، بزعم حيازتها سكينا. وأفادت مصادر…
أكمل القراءة » -
أخبار فلسطين
إصابة إسرائيلي في عملية طعن وسط القدس
قال موقع (0404) الإسرائيلي: إن الشرطة اعتقلت ظهر اليوم شخصاً، قام بطعن إسرائيلي وسط مدينة القدس، فأصابه بجراح خطيرة. وأوضح…
أكمل القراءة »