صحة
-
طب وصحة
دراسة: بيضة واحدة أسبوعيا قد تقي من الإصابة بـ”مرض خطير”
أظهرت دراسة حديثة أن تناول بيضة واحدة على الأقل أسبوعيا قد يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة تصل إلى…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
5 طرق تجعل المشي اليومي أكثر فائدة لصحتك الجسدية والعقلية
يعد المشي نشاطا بدنيا بسيطا، لكنه فعال في تحسين الصحة العامة، حيث أظهرت دراسات عدة أنه يساعد على خفض خطر…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
لماذا ينصح الأطباء بتناول الكاكاو كل يوم؟
تؤكد نتائج الدراسات الجديدة أن الكاكاو ليس مجرد مشروب لذيذ، بل هو مصدر قوي للعناصر الغذائية التي تدعم صحة الدماغ…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
خبير تغذية دولي يحذر: لا تقطع البطيخ قبل غسله جيدا!
شدد دارين ديتويلر ، خبير سلامة الغذاء وأستاذ في جامعة نورث إيسترن، على غسل البطيخ قبل تقطيعه. واضاف ” ربما…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
الحركة هي الحل.. الجلوس لفترات طويلة يضر الظهر والقلب
حذر معهد السلامة المهنية الألماني من خطورة الجلوس لفترات طويلة على الصحة، لأنه يرفع خطر الإصابة بمشاكل في الظهر والرقبة…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
تناول فاكهة الكرز يساهم فى تنقية الدم
تناول الفاكهة ضمن النظام الغذائى الرئيسى اليومى يعود بفوائد غير متوقعة على صحة الإنسان، حيث تقيه من خطر الإصابة ببعض…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
أطعمة صيفية مهمة لصحة طفلك وترطيب جسمه
في فصل الصيف يعانى الأطفال من حرارة الجو وقد يتعرضون للأمراض والمشاكل الصحية، لذلك ينصح بالاهتمام بصحة طفلك وتشجيعه على…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
الإرهاق فى العمل وكيفية التعامل معه
الإرهاق فى العمل هو حالة من الإرهاق الجسدى والعاطفى والعقلى الناتج عن الإجهاد المفرط فى الوظيفة، ويمكن أن يحدث عندما تشعر…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
كيف يتجنب الصائم “الحموضة” خلال شهر رمضان؟
يشتكي بعض الصائمين خلال شهر رمضان من حرقة في المعدة أو إصابة بحالات الارتجاع المعدي المريئي، وذلك بسب نظام الغذاء…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
فوائد مذهلة لشرب الليمون مع الماء كل صباح
ينتج عند إضافة عصير الليمون إلى الماء أكثر من 10% من احتياجاتك اليومية من فيتامين سي بالإضافة لكونه عنصر غني…
أكمل القراءة »