صحة
-
طب وصحة
دراسة تؤكد اضرار تحميص الخبز في وجبة الفطور صباحاً
دأب بعض الناس على تحميص قطع الخبز وتناولها في فطور الصباح، من أجل إمداد الجسم بما يحتاجه من كاربوهيدرات، ويسري…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
البقدونس المغلي.. قيمة غذائية وعلاجية مذهلة!
يُعد البقدونس من الخضروات الورقية المنتشرة بكثرة حول العالم، ويعود ذلك بسبب رخص ثمنه وسهولة زراعته، مما جعله متوفراً بسهولة في…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
دراسة تكشف “فائدة مذهلة” للفول السوداني
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الفول السوداني له تأثير إيجابي كبير على أنشطة الدماغ، وتحديدا الوظيفة الإدراكية والاستجابة للتوتر…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
8 أسرار صحية لفقدان الوزن
قالت خبيرة التغذية راكل كابل إنه يجب على الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن أولاً اتباع الفطرة السليمة. لا يجب…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
نوع من المكسرات يصنف رقم 1 في محاربة الالتهابات
تعتبر المكسرات من الوجبات الخفيفة والسريعة ذات الفوائد الكبيرة، حيث يتم تقديمها غالبا إلى جانب بعض المشروبات الساخنة والباردة وتقدم…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
لصحة أفضل.. أطباق البطاطس التي يحبذ استبعادها
كشفت الدكتورة تامارا بورنيتسيفا،خبيرة التغذية، في مركز البحوث الفدرالية للتغذية والتكنولوجيا الحيوية، كمية البطاطس التي يمكن تناولها دون الإضرار بالصحة،…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
التين .. 5 فوائد لا غنى عنها
قال المركز الألماني للتغذية إن التين يتميز بفوائد صحية جمّة، حيث إنه مفيد لصحة القلب والعظام والأعصاب والبصر والأمعاء والبشرة.…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
فوائد الإفطار على الماء بعد الصيام
في رمضان نحن بحاجة إلى تعويض ما فقدناه من الماء خلال النهار في ساعات ما بعد الإفطار والأفضل ان يتم…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
شرب القهوة قبل التمرين يزيد حرق الدهون
ما دور القهوة في إنقاص الوزن؟ وما أبرز فوائدها؟ وفي بالمقابل ما أضرارها المحتملة؟ الأجوبة وأكثر في هذا التقرير. نبدأ…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
8 أغذية تسبب رائحة كريهة للجسم … ما هي؟
هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب رائحة كريهة قد تجعلنا نشعر بالكثير من الإحراج. وفي هذا التقرير تستعرض مجلة “ماري…
أكمل القراءة »